昨夜の断続的な大雨も今朝はすっかり上がって、きれいな太陽が・・・

ミネラル醗酵ドリンク教室に参加してきました。

リンゴを使って醗酵ドリンクを作りました。

腸にやさしく、ダイエットにも・・・・これは私にもってこい、

でも出来上がるのは3か月後です。うーん！楽しみです。

うまくいったら、ほかの果物で挑戦したいと思いました。

健康第一・ちょっと遅かったかな？いやいや、そんなことはないと思いながら、

健康・健康・毎日楽しく健康！